在很多（duō）画卷（juàn）上，我们都可以看到（dào）古代（dài）美女的皮肤很细腻（nì）很美白，羡慕（mù）之情啊。美（měi）女们都会（huì）好奇的问，在那个缺（quē）少现代护肤品技术的（de）古代，美女们是（shì）怎（zěn）么进行（háng）皮肤护理的呢？

　　【西施沐（mù）浴秘（mì）术（shù）】用猪苓香、威录仙、茅霍香（xiāng）、香（xiāng）草（cǎo）、干荷（hé）叶各（gè）2两，再用甘（gān）草（cǎo）、白芷（zhǐ）各半（bàn）斤，研碎，拿3～5两装（zhuāng）入疏（shū）布袋（dài）中，会同前面（miàn）的药（yào）品一（yī）起煎水，在无风的地（dì）方（fāng）每日洗1次，经过（guò）1个月以后，肌（jī）肤（fū）就会变得芳香润泽，妍（yán）丽多娇。这（zhè）不但对闺中人有益，而且还（hái）可以治疗（liáo）恶疾。

　　【肌（jī）肤细腻法】每天（tiān）洗脸后，用鸡蛋（dàn）清涂面部（bù）或（huò）其他部位的肌肤（fū），再用手巾揩净，坚持一个月，美容效果显着。或者，每天（tiān）将黄酒1升放（fàng）入洗澡水中，连洗（xǐ）两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更（gèng）妙。

　　【返老还童法】用（yòng）黄柏（bǎi）皮、木瓜根（gēn），研末（mò）后加枣仁一起捣成泥浆，每天（tiān）早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳（yàn）若（ruò）桃花。此（cǐ）法能保持天然（rán）物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。

　　【国（guó）色（sè）天香法（fǎ）】此（cǐ）法可以让你红颜如奇（qí）葩仙卉，身体又有（yǒu）奇香缕（lǚ）缕不散（sàn）。用甘松（sōng）、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天（tiān）花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成（chéng）细末，每天洗脸或洗澡用来擦（cā）身，很快会产（chǎn）生（shēng）上述效果（guǒ）。

　　【消除（chú）汗斑（bān）术】用硼（péng）砂5两，老姜两片研成末，水调匀，连擦患（huàn）处，数天便可见效。

　　【卷发伸直法（fǎ）】用麻叶、难能可贵叶各一（yī）半，用水煎后洗头，坚持一个段时间，卷发自然变直。

　　【拔毛不痛法（fǎ）】将糖放在陶器中，再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部（bù）位，毛发自然脱落，没有（yǒu）痛感。

　　【莲花美容方】《本（běn）草纲（gāng）目》称莲（lián）花（huā）功（gōng）效（xiào）为“镇心益色，驻颜（yán）轻身”。书（shū）中（zhōng）并载有“服（fú）食驻颜（yán）”的（de）方法，现录于后，以供应（yīng）用：“七月七日采莲花（huā）七分（fèn），八月八日采根八分，九月九日采实九（jiǔ）分，阴干捣筛。每服方寸（cùn）匕（bǐ），温酒调服。”翻（fān）译（yì）成白话文就是干荷花、干莲藕、莲（lián）子肉（ròu）(去心莲子（zǐ）)以重量比（bǐ）7：8：9混合制成细粉;每次（cì）服用细粉（fěn）约1克，用（yòng）加（jiā）温黄（huáng）酒或白酒调匀后服用。

　　【珍珠美容（róng）粉（fěn）】珍珠的美容作用早已为（wéi）古（gǔ）人所认（rèn）识，既可外（wài）用也可内服。用作美容的（de）珍珠应（yīng）以新采的为好。珍珠含多种氨（ān）基酸（suān）和（hé）碳（tàn）酸（suān）钙，有营养皮（pí）肤的作（zuò）用。用作（zuò）美容时，每次服食0.6克～0.9克为宜，且要每隔10天服1次。据说服食珍珠粉也是慈禧（xǐ）太后的（de）一个重（chóng）要（yào）美容方法（fǎ）。

　　【清宫美容秘方】各个（gè）朝代的（de）宫廷中都有（yǒu）不（bú）少美（měi）容（róng）秘方（fāng）。清代慈禧太后常用的美容秘方是：绿豆粉6份（fèn）、山（shān）奈（nài）4份、白附子4份、白僵蚕（cán）4份、冰（bīng）片2份、麝香1份，共（gòng）研极（jí）细（xì）末，过细目罗，对胰皂124克搅匀。此方是光绪三（sān）十（shí）年六月二十三日经御药房传出（chū）的。评点：去（qù）掉麝（shè）香，就是一位（wèi）大众美容皂的（de）配（pèi）方了。胰皂（zào）就是动物（wù）的胰脏（zāng）。或者买现成的香皂也可以。

　　【白发变黑法】煎（jiān）桐木水经常洗头，白（bái）发自然（rán）会转黑（hēi），简便可行。

　　【太平（píng）公主面药】农历三月（yuè）三采桃花（huā），阴干研（yán）细（xì）末;七月初取乌骨鸡血（xuè），与（yǔ）桃花末调和成糊（hú）状即可，用（yòng）时取适量（liàng）敷面及（jí）其（qí）他部位。太平公（gōng）主是女（nǚ）皇武则天最宠爱的女儿（ér），此方是她用（yòng）来美容的面药，不仅可以滋养（yǎng）皮肤，促进其新陈代谢而令“面白脱如雪（xuě），身光白如素”，而且还能防治某些皮肤病(如白（bái）癜风等)。

　　【治少年白发方】何首乌（wū）150克，黑（hēi）芝麻50克，桑椹子100克，万年表（biǎo）2片，白果30个，桔梗（gěng）15克，共研细末，每日（rì）早饭后服10克，连服一个月，可长出黑发。

　　【永乐公主（zhǔ）美（měi）容茶】唐玄宗（zōng）李隆基之女永乐公（gōng）主，虽（suī）然生在（zài）宫（gōng）廷，生（shēng）活条件极为优越，但自幼瘦弱多病、面（miàn）容（róng）干瘪无光。经一民间医生（shēng）指点，永乐公主以当地产的（de）一种蒺藜研碎泡（pào）茶饮服，身（shēn）体逐渐好起（qǐ）来，后（hòu）来竟出（chū）落得如花似玉，异常健美。我（wǒ）国现（xiàn）存最早的药学专着《神（shén）农本草经（jīng）》云：“久服(蒺藜)长肌肉，明目轻身。”李时珍则称其可（kě）“补肾（shèn），治虚（xū）损劳乏”。

　　【内外治粉刺法】外用法：用密（mì）陀僧三（sān）成（chéng）粉未（wèi），混合（hé）人乳（rǔ），每（měi）天晚（wǎn）上睡前擦脸部，次日（rì）清晨洗去。坚持一个月左右，粉刺（cì）即能根治。内治法：（1）石膏10克，熟（shú）地、杭白（bái）菊各９克，知母、牛膝各4．5克，水煎服（fú）。（2）桃仁12克，桂枝10克（kè），茯苓10克，甘草6克，赤芍10克，丹皮10克，水煎（jiān）服。

　　【落牙复生法】先抓来未开眼的嫩老（lǎo）鼠（shǔ）3～4只（zhī）待用，再用白芨、白芷、青盐、细辛、当归各5钱，捣（dǎo）碎（suì）后与嫩老鼠包在一个纸包中，放入火炭中（zhōng）烧成灰，磨碎（suì），再用来擦牙，落牙便复生，黑牙也会变得（dé）洁白无（wú）比。

　　【黄牙变白秘（mì）方】用等分的（de）食盐和苏打（dǎ），加水少许混合（hé）成牙膏状，用此膏刷牙，每周（zhōu）1至2次。长期使（shǐ）用可使黄牙变白。

　　【黑（hēi）牙返白秘（mì）方】用沉香、麝香各（gè）5分，细（xì）辛（xīn）、升麻（má）、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分，石膏、寒水石各1两，混在（zài）一起捣成粉末，早晚用来擦牙，半月之后，各种病牙自然变（biàn）好，黑牙、黄（huáng）牙（yá）变（biàn）得洁白无比。经常使用以上（shàng）药方，到９0岁（suì），牙齿还可以保持（chí）完好无（wú）损。

　　【去（qù）除面（miàn）部黑斑法】用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡（jī）蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几（jǐ）天后斑就除去。

　　【除脸（liǎn）上黑痣法】用鲜石灰、纯（chún）碱各10克加少许酒（jiǔ）精调匀，每（měi）天（tiān）涂（tú）1次（cì），７天后黑痣消失。

　　【永和公主澡豆方】取白芨、白蔹、白术、白茯苓、白附子、鹿角胶各90克，白芷60克，桃仁、杏（xìng）仁各50克，沉香30克（kè），皂荚5个（gè）。先将米泔水2000毫升煎沸片刻，投入鹿（lù）角胶使之融化，再加入糯米200克，煮（zhǔ）成粥，将（jiāng）此粥摊薄晒干后（hòu），同诸药共研为细末（mò），与（yǔ）大（dà）豆（dòu）粉500克（kè）合（hé）匀;另用（yòng）蜂蜜、白（bái）酒各60毫升，加热后拌入药末中，晒干（gàn）后再加入麝香1.5克拌（bàn）匀（yún），密封贮（zhù）存，用（yòng）时取少（shǎo）量敷面片刻，然后共（gòng）洗颈、手等（děng）需（xū）要呵护的部位。此方出自北宋官方所编撰（zhuàn）的《太平圣

　　【金国宫女八（bā）白散】白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑各（gè）90克，白附子、白茯苓各15克，皂（zào）角（jiǎo）(去皮、弦（xián）)三个，绿豆少许，共研为极细粉（fěn）末备用（yòng）。于每次洗脸时取适量敷面后以（yǐ）水洗之，即（jí）可。这（zhè）是（shì）金国章宗（zōng）时宫女的洗面美容方。《必（bì）用全（quán）书（shū）》上说它有使皮肤洁净润泽之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉（chén）着（zhe）及皮肤搔痒等（děng）症。

　　【鸡蛋美（měi）容法】将脸洗净，取鸡（jī）蛋（dàn）1／4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分（fèn）钟内不说笑（xiào），让（ràng）皮（pí）肤收敛，然后用温水（shuǐ）洗净并擦上（shàng）润肤（fū）液。20至30岁每周（zhōu）2次，30岁以上（shàng）每周3次，蛋清适（shì）用于皮肤中（zhōng）性、油性；蛋黄适用（yòng）于皮肤干涩无（wú）光泽，有（yǒu）细小皱纹者。

　　【庞三娘美容方】唐（táng）代（dài）名伶庞（páng）三娘，直到中年仍神采飞扬，丰姿（zī）不减，如（rú）同妙（miào）龄少女一般（bān）。她的（de）美容秘方是以珍珠粉、云母石粉（fěn）、绿豆粉、麝香、冰片与蜂蜜调配为面（miàn）膏，用以搽面。珍珠粉、云母石粉和绿豆粉的比（bǐ）例为1：3：5，四季和（hé）冰片各少许。珍珠粉的（de）制法是取（qǔ）新鲜珍（zhēn）珠洗好，用细（xì）棉白布包好，放（fàng）沙（shā）锅中加水与豆腐（fǔ）同（tóng）煮两小时，取出珍珠后（hòu）捣为细（xì）末（mò），再加（jiā）水研磨，干燥后（hòu）就可以使用。

　　【白发染（rǎn）黑法】少年白（bái）头，最不雅观。用反桐木带皮（pí）烧成灰，再将（jiāng）胡桃（táo）烧成灰，加入（rù）菰米一起研成碎末，用黄蜡（là）溶（róng）化（huà），搅拌成膏状（zhuàng），每天傍（bàng）晚涂（tú）擦到头上，白发自（zì）然会变成黑发。

　　【杨太真红玉膏】用去皮（pí）杏（xìng）仁、滑石、轻粉各等份，研为细末（mò）;放甑内（nèi）蒸过后（hòu），加入少许冰（bīng）片（piàn）、麝香，与鸡蛋（dàn）清调合即成（chéng）。于每曰早晚洗（xǐ）面后，取少（shǎo）许涂擦颜面（miàn）。杨太真（zhēn）即（jí）是唐明（míng）皇的贵妃杨玉环。红玉膏是为她（tā）增色的（de）秘方。《鲁府禁方》称其有（yǒu）洁净（jìng）润泽皮肤，通（tōng）利血（xuè）络毛窍（qiào），“令面（miàn）红润（rùn）悦泽，旬曰后色如红玉（yù）”之功（gōng）效。

　　【天（tiān）后泽面方】于（yú）端（duān）午节（jiē）曰（yuē）采益（yì）母（mǔ）草全草，去土晒干，研细过筛，加适量面粉与水调（diào）和，捏丸如鸡（jī）蛋大，再晒干;然后置药于（yú）黄（huáng）泥炉（lú）灶(四壁各开一小孔)中间，炉顶灶底铺（pù）炭，先（xiān）以（yǐ）猛之烧15分钟（zhōng），后改微火，煨至药丸呈乳白色（sè）(约2小时)，取出凉（liáng）透，放瓷钵内研（yán）筛多次，越细越好（hǎo）;再以此药末300克，加（jiā）滑石（shí）粉30克、胭脂（zhī）3克调匀（yún），收贮在干燥器皿中。每曰早晚取少（shǎo）许药粉，加水湿透敷面后洗净。此方是武（wǔ）则天曰常所（suǒ）用的美容方，具有皴皱、泽面（miàn）驻颜之功效（xiào）。

　　【张贵（guì）妃面膏】取新（xīn）生鸡蛋一只（zhī），壳上开一小孔（kǒng），去黄留清，装（zhuāng）入朱砂细末20克;用蜡封（fēng）孔后与（yǔ）其（qí）它鸡（jī）蛋一起（qǐ）让母鸡孵化，待其它蛋（dàn）孵（fū）化（huà）出来后即可取用，每（měi）次（cì）洗脸（liǎn）后取（qǔ）少许涂面。张贵（guì）妃（fēi）即陈后主（zhǔ）的（de）宠妃（fēi）张（zhāng）丽华，这是她使用（yòng）的面（miàn）膏秘（mì）方。古医籍《肘后方》称其可以“令面白如玉（yù），光润（rùn）照人…”

　　【利汗红粉（fěn）方】滑石500克（kè）(水飞过)，紫粉9克，轻粉15克，麝香（xiāng）少许（xǔ）。以上药物，共研极细末，以其粉如肉（ròu）色为度。用以敷面，可（kě）以美化面容，使（shǐ）皮肤白润细腻。

　　【添容丸】轻粉、黄芩（qín）、白芷、白附子、防风各3克。各为细末，蜜调为丸。每次洗面之（zhī）时（shí），用其搽抹数遍，临睡之时，又重复洗面搽抹（mò）。可以治疗粉刺。

　　【千金涂手面方】猪蹄2具，白粱米（mǐ）500克，白茯苓、商陆各150克，白芷、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克（kè），甘松、零陵香（xiāng）30克。先将猪蹄、白粱米用水煎煮，直（zhí）至猪蹄熟烂，取（qǔ）汁1500毫升，然后加（jiā）入白茯苓末、商陆末（mò）、白芷末、藁本（běn）末、玉竹末、桃仁泥，继（jì）续再（zài）煎，等（děng）汁减至一半（bàn）时，过滤去渣，再兑入甘松、零陵香（xiāng）末，搅拌均匀，用（yòng）瓷瓶贮备用。每晚用以涂手面，第二天早晨洗去（qù）。能去手面皱纹，兼治面部色斑（bān），使皮肤白润光泽。

　　【白面方】牡蛎90克(烧（shāo）为粉)，土瓜根30克，白蜜适量。先将牡蛎、土瓜根研（yán）为细（xì）末，然后（hòu）用蜜调和。每晚用以涂面，早（zǎo）晨用温水洗去。此方可以使皮肤白皙。

　　【玉容丸（wán）】铅粉90克，白及、白（bái）蔹各15克，干胭脂15克（kè），鸡子清适量。以（yǐ）上前四种药，共研细（xì）末，用鸡子清调和为丸，如枣或鸡子大均可。用以洗面，可（kě）以美化面容，使（shǐ）人细腻红润（rùn），兼去（qù）面部色素（sù）沉着，并可遮掩面部缺陷。

　　【健发美容方】(清宫慈（cí）禧（xǐ）太后用（yòng）)：零陵（líng）香（xiāng）30克，玫瑰花、辛夷各15克（kè），细辛、公（gōng）丁香、山奈各10克（kè），白芷90克，檀香20克，甘（gān）草12克。共研细末，用苏合（hé）油10克拌匀入汤浴头，可预防脱（tuō）发和白（bái）发，使秀发常年乌黑亮（liàng）泽。

　　天然（rán）的皮肤美容养生法（fǎ），千（qiān）古流芳，在今天，仍然适用于你我她。古代美女美容（róng）有（yǒu）妙方，学习（xí）一下吧！使用化妆品的（de）人工美，与（yǔ）不用化（huà）妆品的自然（rán）美，两者相较，后者更令人羡慕。