五行养生油的制作非（fēi）常简单。您到药（yào）店的中（zhōng）药柜台购买细辛（xīn）、藏红花、苏木、茯苓、何首乌各30克。然（rán）后，到超市买一桶2.5升的色拉油，倒出少量（liàng）的油，留出放置药物的空间（jiān）。然（rán）后，将上述药材直接放入油桶，浸泡一个月。

　　待药性浸出到（dào）油中后，连油带（dài）药一起，倒入锅中用温火炸一下。待药香飘（piāo）出来，捞出药渣（zhā）子扔掉（diào），等油冷却后再用细（xì）纱布精心（xīn）过滤一遍，放在油桶（tǒng）里密（mì）封备用。

　　搓八髎和五行养生（shēng）油强强（qiáng）联（lián）手，治疗和保（bǎo）健（jiàn）效果无药能及。

　　但是（shì），您（nín）一（yī）定要记（jì）住：月经期间搓八髎时，就不能用五行养生油（yóu）了，最（zuì）好改用普通橄榄（lǎn）油或（huò）婴儿油。还有，血小板低下者、有出血倾（qīng）向者（zhě）、孕妇、皮肤上（shàng）有出血伤痕处的人，都不能（néng）用（yòng）五行（háng）养生油。此油只可外（wài）用，严（yán）禁内服。

　　五行养生（shēng）油成分揭密

　　细辛（xīn）：色青，五行属木（mù）。《本草（cǎo）纲目?草部》记载：“细辛，主（zhǔ）治百节拘挛，风（fēng）湿痹痛死肌。久服利九窍，轻（qīng）身长年。安五脏，益肝胆，通精气（qì）。除血闭，妇人血（xuè）沥腰痛。”

　　细辛以（yǐ）辽宁所产为佳（jiā）。

　　藏红花：色（sè）赤红，五行属火，能活血（xuè）化（huà）瘀，散郁开结。治忧思郁结，胸闷（mèn），精（jīng）神恍惚。调理卵巢、子宫和盆腔系统（tǒng），使周身（shēn）气血畅通（tōng）。

　　藏红（hóng）花听名字（zì）就知道，以西藏所（suǒ）产（chǎn）为上品。

　　苏（sū）木：色黄，五行属土，能（néng）调理你的子（zǐ）宫、卵（luǎn）巢和盆（pén）腔系统，善治痛经和外伤肿痛。

　　苏木以云（yún）南（nán）所（suǒ）产为佳。

　　茯苓：色白，五行属金，能排除体内浊毒及湿气，令你神清气爽，脸色透（tòu）亮；还能（néng）健脾化痰，抗癌，宁心安神，促进睡眠（mián），消（xiāo）除（chú）水肿型肥（féi）胖（pàng）。

　　茯苓（líng）以云南所产药效（xiào）最（zuì）佳。

　　何（hé）首乌：色黑，五行属水，能补（bǔ）你的肝（gān）肾，生精血（xuè），乌发生（shēng）发，强筋（jīn）骨；还能防（fáng）治（zhì）骨质疏松（sōng），延缓（huǎn）更年（nián）期的到来，调理子宫、卵巢（cháo）和（hé）盆腔系统（tǒng），抗衰老（lǎo），增强（qiáng）身（shēn）体抵抗力（lì）。

　　野生何首乌以河南（nán）、安徽、湖（hú）北、四川所产药效最佳（jiā）。人工（gōng）种植的以贵州和江苏所（suǒ）产药效最佳。